In der vergangenen Woche habe ich mich mit dem zweiten Gesetz von Atomic Habits befasst: „Die Gewohnheit muss attraktiv sein“. Sehr nachvollziehbar behauptet James Clear, dass etwas umso wahrscheinlicher zur Gewohnheit wird, je attraktiver es…
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Gewohnheitskopplung und das richtige Umfeld: „Die 1% Methode“ („Atomic Habits“) von James Clear im Selbsttest – Teil 2
Die erste Woche meines Selbsttest ist vorbei. Wie letzte Woche angekündigt, teste ich den Weltbestseller „Die 1% Methode“ von James Clear mit dem Ziel, meine Gewohnheiten langfristig zu ändern. Kleinste Veränderungen im Alltag sollen zu…
Selbsttest: „Die 1% Methode“ von James Clear („Atomic Habits“) – Teil 1
Halten neue Vorsätze bei dir auch nur 2 Tage und gute Gewohnheiten verdienen nicht mal ihren Namen, weil sie nur zwei Mal umgesetzt wurden? Dann bist du hier richtig.
Die 3 besten Bücher zum Abnehmen
Nein, es geht jetzt nicht um die neue Brigitte, die die „ultimativen Tipps“ bereit hält wie: keine Kohlenhydrate mehr oder nur noch Salat. Es geht um sinnvolle Bücher, die keine Diät verkaufen wollen, sondern die…
„Magic Cleaning“ von Marie Kondo
Ich habe zwei Probleme in Sachen Bücherauswahl: Ich liebe Ratgeber Ich lasse mich von Titeln total einlullen und kaufe ohne Leseproben zu machen
